Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
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85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1179 kcal
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Fat: 52.57g | Prot: 57.68g | Carbs: 113.31g.
Breakfast: Crastan Orzo Caffè, Olio d'oliva, Vemondo Bevanda alla Mandorla, Caffè (dalla Moca). Lunch: Vemondo Burger Vegetali con Funghi, Carote, Biffi Insalata Russa Vegetale , Bieta, Coop Cavolo Verza, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Aglio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Morinaga Silken Tofu Soft, Conad Pomodori da Insalata. Dinner: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Coop Cavolo Verza, Aglio, Concentrato di Pomodoro, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Wurstel Vegetali Tofu e Farro. Snacks/Other: Coop Orzo Solubile , Lidl Bio Bevanda Mandorla, Vemondo Biscotti Biologici Limone, Solevita Spremuta d'arancia. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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