mirandamex's Journal, 18 Jul 22

ACTITUD 💯. EN EL MEJOR MOMENTO 👌☘️☘️👍 

wooow 

soy tu fan, pudieras pasarme tips 

Wow  

Increíble cambio, felicidades 👏 😊  

felicidades ❤️ gran cambio  

QUE Bien!! 

Gracias a todos, Lucy realmente después de tantas dietas y tanto proceso por el que he pasado puedo decirte qué a la par de la salud física hagas caso a tu salud mental... De la mano puedes hacer maravillas Bueno y déficit calórico jajaja  

Cómo le haces??? Segun la app pierdes 3 kg a la semana!!! Wow! 

muy bien !! sigue asiii... inspiras!!  

seguramente te debes de sentir muy orgullosa de tu gran cambio sigue así es hermoso crecer mentalmente y poder superar los malos hábitos sigue así inspiras a muchos a seguir en esta transformación  

¡Te felicito! Me motivas a seguir. Tienes toda la razón cuando la mente está mal todo va mal. Yo he estado subiendo creo por estrés y ansiedad, dejé de fumar y estoy comiendo más, creo. 

¡Muchas felicidades!, me motivas 

en cuanto tiempo lo lograste? 

Muchísimas gracias por todos sus buenos comentarios, la verdad es que últimamente no me fijo mucho en cuántos Kg pierdo a la semana, va a sonar super cliché pero solo intento cuidar las cantidades de lo que como, llevo casi 3 meses en ésta perdida de peso así que en éste punto ya es un hábito el comer más alimentos sin procesar, el comer a mis horas, no saltarme comidas y ser más activa. En serio cuiden su salud mental, no intenten quebrarse la cabeza con calorías y dietas que no son sostenibles, hagan lo que los mantenga sanos de cuerpo y mente. Sobre todo agradezcan a sus cuerpos por mantenerlos aún de pie y dar cada día lo mejor para que ustedes estén saludables. ❤️ 

👏🏻felicidades te ves muy bonita !!