Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 80.85g | Carbs: 236.11g.
Breakfast: Мастерица Сырники с Изюмом, Красная Цена Сыр Российский, Буженина, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Чай Несладкий, Мастерица Сырники с Изюмом, Коломенское Батон Нарезной, Котлета Свиная, Лимак Хлеб Подовый, Щи с Мясом. Dinner: Мастерица Сырники с Изюмом, Финики, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Малина, Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай Несладкий, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|