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recomeço
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97.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2141 kcal
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Fat: 61.23g | Prot: 191.28g | Carbs: 204.01g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Pão Francês, Comevap Manteiga Taubaté com Sal. Second Breakfast: Integralmedica Albumix Plus, Vigor Viv Coalhada. Lunch: Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Contra-filé. Afternoon Tea: Rei do Mate Alfajor, Pão Francês, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Hellmann's Maionese. Dinner: Arroz Branco, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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xanirtao's Weight History
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