asmaa saged's Journal, 18 Jul 22


View Diet Calendar, 18 July 2022:
999 kcal Fat: 15.66g | Prot: 35.82g | Carbs: 153.22g.   Breakfast: تفاح بلدي تفاح بلدي, قهوه قهوه باللبن , طعمية, خبز الشوفان. Lunch: شمام شمام, الطماطم, الملفوف الأحمر, الجرجير, . خس بلدي, الخيار (مقشر), خبز نخاله خبز النخاله, فول مصري مدمس بالزيت فول, عجة البيض أو البيض المخفوق. Dinner: تفاح بلدي تفاح بلدي. Snacks/Other: البطاطا الحلوة. more...

   Support   

Comments 
عاوزه اعرف فيه كم كالوري 
18 Jul 22 by member: asmaa saged

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


asmaa saged's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.