|
محتاجه مساعده عيش يشتريه خبز نخاله ومش عارفه الرغيف فيه كم كالوري ومش عارفه ثصوره وانزله هنا عشان حد يشوفه ويقولي
|
999 kcal
|
Fat: 15.66g | Prot: 35.82g | Carbs: 153.22g.
Breakfast: تفاح بلدي تفاح بلدي, قهوه قهوه باللبن , طعمية, خبز الشوفان. Lunch: شمام شمام, الطماطم, الملفوف الأحمر, الجرجير, . خس بلدي, الخيار (مقشر), خبز نخاله خبز النخاله, فول مصري مدمس بالزيت فول, عجة البيض أو البيض المخفوق. Dinner: تفاح بلدي تفاح بلدي. Snacks/Other: البطاطا الحلوة. more...
|
|