|
|
1912 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 116.52g | Carbs: 191.31g.
Breakfast: Свеклы, Сахар, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Белый Хлеб. Lunch: Творог 5%, Чай, Мёд, Миндаль. Dinner: Паста брокколи 🥦 сливки можно фарш можно без, Мёд, Чай. Snacks/Other: Сорбит, Капучино, Лимонад, Кофе, Миндаль, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри. more...
|
|
2311 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin77757's Weight History
|