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Êlaiá. 400 gramas a mais hoje. Vai entender?! (vamos fingir, que ganhei músculo e estou retendo liquido, só para eu não ficar desmotivado). Acabei de voltar do treininho... e voltou a chover aqui. agora o esquema é fazer um almoço bem bacaninha, para repor minhas energias, porque essa tal musculação acaba comigo. Hoje a noite tem Judô... se não chover é claro. caramba, como eu estou dolorido. enfim, é isso aí... e #vaicorinthians (ops, lugar errado... hahaha) abraços a todos e força. um dia de cada vez. ps. minha mulher fez brigadeiro tem um prato incrível na cozinha... ainda bem que eu resisto bravamente, porque senão... partiu comer uma saladinha =D
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