Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 85.89g | Carbs: 294.79g.
Breakfast: بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه , شوفان شوفان, موزة, كوب لبن كامل الدسم كوب لبن كامل الدسم, رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي, بياض بيض بياض بيض مسلوق. Lunch: رز مصري رز مصري مسلوقه, رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي. Dinner: سمك التونة المعلب. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AMR_MOHAMED5's Weight History
|