Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 18.71g | Prot: 40.90g | Carbs: 137.12g.
Breakfast: Кабачок Гриль, Шпинат, Камако Горчица Столовая, Harry's American Sandwich, Jacobs Кофе Растворимый, Савушкин Молоко 3,2%, Евроопт Банан. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Pastavera Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы , Огурец (с Кожурой), Рубленые котлеты с сыром. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsiana.sheleh's Weight History
|