Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 50.90g | Carbs: 43.96g.
Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Селяночка Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Еда Будущего Котлеты Растительные Hi. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Вареная Сгущенка, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|