Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 133.39g | Carbs: 300.37g.
Breakfast: Banaanit, Kotimaista Rasvaton Rahka, Crownfield Multigrain Hoops, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth. Lunch: Rainbow Riisikakku, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Rainbow Fusilli. Dinner: Valio Minttu Pingviini Jäätelö, Makaronilaatikko. Snacks/Other: Gelatelli Jäätelövene Kuningas, Pirkka Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Rainbow Basmatiriisi, Kanamestari Broilerin Fileepihvi. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Santtu21's Weight History
|