Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 64.81g | Carbs: 176.51g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Карбонат, Сыр Голландский, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Other: Дыня, Абрикос, Дикси Нектарины, Сибирская Клетчатка Очищающая, Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Ежевика. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|