Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 95.73g | Carbs: 186.33g.
Breakfast: Tort, SFD Odżywka Białkowa. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Pieczarki, Awokado, Jajko, Pano Tortilla Wieloziarnista. Dinner: Ser Feta, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Snacks/Other: Tort. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|