|
estuve de viaje por una semana y por motivos no tuve la oportunidad de hacer ejercicio, realmente me sorprendió que llegando pasaba menos cuando creía que subí, igual me estuve cuidando con las kcal gracias a la app y no logré subir de peso, al contrario bajé 1,1k. estoy feliz por ello, mañana retomo mis rutinas !
|
80.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 56.40g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Barcel Takis Fuego, Bimbo Nito, Danone Bene Gastro con Aliv, Café con Leche. Lunch: Tortillas de Maíz, Carne de Puerco con Chile Rojo. Dinner: Taco de Tripa. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|