Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 87.38g | Carbs: 164.16g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Гриль 1 Шаурма Домашняя. Dinner: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Дикси Персики Плоские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Глазированный Марципановый, Смешанные Орехи, Даниссимо Творожок с Черникой, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. more...
|
|
649 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaYanush's Weight History
|