Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
margodina914
Journal
21 Jul 22
margodina914's Journal, 21 Jul 22
margodina914's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
116.1 kg
Lost so far:
39.4 kg
.
Still to go:
40.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 21 July 2022:
1910 kcal
Fat: 73.35g | Prot: 77.83g | Carbs: 236.11g.
Breakfast:
Майонез, Важная Рыба Креветки Темпура, Табрис Наггетсы , Кофе Латте.
Lunch:
Магнит Булочка с Маком.
Dinner:
Табрис Пельмени , Багет, Салат из Помидоров и Огурцов.
Snacks/Other:
Папа Джонс Пицца, Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир Ванильный в Бельгийском Темном Шоколаде, Перекресток Виноград Белый, Абрикосы.
more...
731 kcal
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Google Fit - 21 hours.
more...
Losing 0.2 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
margodina914's Weight History
View Complete History