|
Провела первые две тренировки в тренажёрном зале. До этого занималась групповыми: пилатес, функционал, силовые, мобилити. Никак не ожидала, что столкнусь с мышечными болями как будто в первый раз физ нагрузка была 🤣. Ляжки жутко страдают 😱. Верх терпимо👍. Привес +1 кг 🤭.
|
822 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 51.95g | Carbs: 48.18g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ермолино Сыр Плавленный Сливочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сахалин Рыба Икра Минтая и Трески Пробойная Соленая, Яйцо, Изолят Соевого Белка. more...
|
|