ihkurusan's Journal, 21 Jul 22

Hai FS, adakah di sini temen-temen yg gemuk dari kecil? Pernah kah merasa punya luka inerchild sehingga tanpa disadari berpengaruh ke self esteem yg rendah, misal waktu kecil banyak dibully, dikata-katain, kurang diapresiasi bahkan oleh keluarga sendiri? sharing yuk

View Diet Calendar, 21 July 2022:
752 kcal Fat: 43.96g | Prot: 74.16g | Carbs: 16.84g.   Lunch: Tumis Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi, Sawi Hijau, Tahu Goreng, Telur Rebus. Dinner: Tumis Kangkung, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Selar, Tahu Goreng, Sawi Hijau. Snacks/Other: Borges Extra Light Olive Oil, Kacang Almond, Nescafe Classic. more...
2082 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

42 Supporters    Support   

Comments 
. 
22 Jul 22 by member: dayanaputri00192
kalo pas kecil aku biasa aja badannya. cuman dari kecil slalu dikomen bokong gede gt sampe gak PD, bibir dower jg. karena bibir ku tebel. tp skrg bersyukur bgt sih. di saat diet bokong gede kencang ternyata idaman. jd aku ga insecure lg. masalah fisik yg uda dikasih dari Sang Pencipta harus disyukuri apa ada nya dan dirawat sebaik mgkn. masih ada jg keluarga bahkan yg suka komen fisik ku sampe skrg. kadang sangat menyakitkan kalo diinget. yg kayak gajah gedenya dll. hehe semangat pokoknya.. tetap Percaya Diri ❤️❤️  
22 Jul 22 by member: kartikasari21
baca komen...... *setel lagu gajah by tulus*.... baca komen lagi.... huff.. rasanya kayak lagi ketemu apes, kalau ketemu sama orang yg sering berkomentar ajaib. btw itu yg comment diatas, jangan pengen bunuh diri lagi ya, mereka yg jahat/iseng kok malah kita yg jadi repot bikin persiapan pengen bunuh diri... emang kita asisten nya mereka apa? digaji sama mereka juga enggak kan? *ikutan emosi* *ah jalan kaki lah buat ngilangin sebel* 
22 Jul 22 by member: NvaVti
kata ibuk pas lahir tu kecil, bertumbuh jadi ginuk² yg gemesinnya anak kecil kata ibuk. SD masih mayan berisi, SMP ada di BB 45kg yg pada waktu itu ya dikatakan kurus ya nggak, gendut ya nggak. SMK mulai perut bawah keliatan palagi kalo pake rok sekolah, kan span tu modelnya tp masih di BB ideal utk TBku. kuliah masih ok soalnya masih bisa pake rok span. sampe akhirnya pas udah di fase liburan, cari² kerja, aktivitas banyak di rumah. dah tu, makannya dini hari malahan. jam tidurnya juga ngawur. langsung mengembang badannya sampe skg di titik berat BBku, 79/80. ngecilinnya lama krn kurang konsisten :(  
22 Jul 22 by member: lassiva
Ayo gaessss kita pasti bisa kok.... Mulai dr mencintai diri sendiri ♡ karna sugesti² mereka ini kita jadi benci sama diri kita sendiri 🥺 yok bisa yokkkk semangaaattt 🔥🔥🔥 
22 Jul 22 by member: narifiani1903
🤗🤗🤗🥰🥰 
22 Jul 22 by member: Anindya Kiran
dari kecil udh gemuk dulu waktu TK bb 41 dibilang lucu, gemes, tembem. Maybe karna anak tunggal jd bunda selalu nurutin kemauan aku akhirnya bablas sampe skrg SMA bb 117. 
22 Jul 22 by member: Sarasasyah56
@kartikasati21 Betul banget, bersyukur dengan pemberian dari Yang Maha Kuasa dengan cara dirawat, dijaga baik2. Aku pikir itu juga sama dengan jaga kesehatan jiwa dan raga kita. Dan kita berhak kok menjauh dari lingkungan toxic (tpi gak memusihi sih). Bukan karna memutus silaturahim ya, tapi memang menjga hati, mental health juga kan ya. Lagian beda banget pemilihan kata dari org2 yg kritik membangun sama omongan yg menjatuhkan atau sekedar iseng mengolok2. Yes, sellu semangat buat kita semua! 
22 Jul 22 by member: ihkurusan
@NvaVti Karna cewek makhluk perasa. Udah nalurinya gitu mau secuek apapun. Kadang perlu memilah mana yg masukan karna care dengan celetukan yg bernada 'nyampah',bkayak ngata2in. Anehnya kebanyakan yg julid itu insecure sebenernya sama dirinya sendiri dengan memproyeksikan kekesalannya sama kita. Gak seneng aja bawaannya. Duh..enyahlah manusia2 model gitu 
22 Jul 22 by member: ihkurusan
aku di bully gr gr gigi maju hahahhah sakit but it's okey,smpe sekarang tkut sm orang n insecure banget:( 
23 Jul 22 by member: sanisasa
@lassiva sama kak aku pun masih 82 kg. Dulu sekali2nya ngerasain BB ideal pas kuliah. Bertahan sekitar 3 tahunan, dipangkas habis2an. Akibatnya gerd dan bulimia. Trus makin ngawur boro2 inget kesehatan. Tapi dietnya salah, dan balik lagi deh. Separuh hidupku diet wkwkkw.. Kali ini mudah2an sukses lewat mmperkaya diri dengan ilmu nutrisi, olahraga dll. Ah..kemana aja gw hehe.. semangat semangat! 
23 Jul 22 by member: ihkurusan
@sarasasyah56 Perlu dorongn kuat bnget juga ada di posisi comfort. Terkadang lingkungan yg 'secure' melenakan kita diem stuck di zona nyaman. Apalagi ternyata gak berubah, malah makin naik BBnya. Yakin selalu, tekad kuat untuk hidup lbh sehat. Semangat kk!  
23 Jul 22 by member: ihkurusan
@sanisasa nyebelin banget sama org2 humornya dark gitu. Mending jauh2. Kalo aku pasti dilawan drngan berbagai cara yg bar bar seklipun hahaha... Kita itu unik dan sangat amat berharga. Semangat kak! 
23 Jul 22 by member: ihkurusan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ihkurusan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.