Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 38.81g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Говядина Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alfyorovajuli's Weight History
|