Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 106.64g | Prot: 134.79g | Carbs: 101.62g.
Breakfast: Mixbar Изюм, Европа Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахис Сырой, Простоквашино Кефир 2,5%, Сырный Дом Сыр, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Магнит Горбуша, Fish House Морская Капуста. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Петелинка Шашлык Куриный, Глобус Шашлык Свиной, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Окское Яйцо. Snacks/Other: Smart Cafe Банан, Пятерочка Нектарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|