Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 83.62g | Carbs: 241.21g.
Breakfast: Варенье из Клубники, Сырники. Lunch: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Коммунарка Конфеты Черноморочка Топ, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свежие Новости Сметана 18%, Щи с Мясом. Dinner: Пицца, Аливария Пиво Светлое 10. Snacks/Other: Красное Яблоко, Коммунарка Конфеты Черноморочка Топ, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|