Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 60.17g | Carbs: 169.33g.
Breakfast: Чай Несладкий, Гормолзавод Молоко, Гормолзавод Сметана 20%, Айна Творог Крестьянский 5%. Lunch: Аксай Нан Сухарики К Бульону, Суп с Фрикадельками. Dinner: Axa Зерновой Батончик со Вкусом Йогурта и Лесными Ягодами , Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке, Гормолзавод Молоко, Чай Несладкий. Snacks/Other: Гормолзавод Молоко, Чай Несладкий, Суп с Фрикадельками, Арбуз, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Uzinger's Weight History
|