Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 80.26g | Carbs: 200.98g.
Breakfast: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный , Гормолзавод Молоко, Гормолзавод Сметана 20%, Гормолзавод Творог Крестьянский 5%. Lunch: Булочка с Маком, Сливочное Масло, Гормолзавод Молоко, Белый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Толченка, Конина. Snacks/Other: Чай Несладкий, Nestle Nuts, 3 Желания Концентрированное Молоко, Twix Mini, Брауни, Snickers Шоколадка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Uzinger's Weight History
|