Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 96.88g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Сахар, Авокадо Авокадо, Мираторг Паштет Мясной по-Домашнему , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лепешка Арабская Пита. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Шаурма. Dinner: Via Latina Vinho Verde, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Carambas Чипсы Кукурузные со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Other: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Коломенское Йогурт 5% Клубника и Банан , Савушкин Хуторок Творог 5%, Сахар, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
|
2120 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliamax78's Weight History
|