Fabií Faria's Journal, 23 Jul 22

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de 73 kg para 57kg dieta e treino de musculação.com acompanhamento de nutricionista e personal. treino de seg. a sáb. Caminhada todo dia de 30 a 40 minutos.

View Diet Calendar, 23 July 2022:

1816 kcal

Fat: 74.71g | Prot: 211.40g | Carbs: 69.62g. Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Mamão, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates. Dinner: Itambé Requeijão Light, Pepino (com Casca), Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. more...

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Comments

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️🥰

23 Jul 22 by member: frpaty

nossa como ficou diferente.

23 Jul 22 by member: michellearaujogugu

👏👏👏

23 Jul 22 by member: Najla Timbó

Parabéns pela conquista!

23 Jul 22 by member: Amandapr1191

Arrasou parabéns 👏👏👏

23 Jul 22 by member: jeiciane Adelaide

nossa que evolução maravilhosa..parabéns continue e nunca desista pois ficara mais gata

23 Jul 22 by member: nina0605

Quanto tempo de treino?

23 Jul 22 by member: Lusertorio

Gezuizzzzz...q mudança!!👏👏👏👏

23 Jul 22 by member: Van.bts

Parabéns! Meu objetivo é parecido com o seu 1 mês -2 kg também estou na dieta e treinando de seg a sab 💪🏻🔥

23 Jul 22 by member: Jeniffer Dylder

e a barriga?!! top

23 Jul 22 by member: gilliancristina

já ouviu falar da frase mudou da água pro vinho 🍷 isso foi você 😛

23 Jul 22 by member: Joséph...

Parabéns maravilhosa 👏🏻👏🏻

23 Jul 22 by member: danny2724

Oi. parabéns. Em quanto tempo chegou neste resultado?

23 Jul 22 by member: morganaletiere

Arrasou... parabéns!!! 👏🏾💪🏾☺️

23 Jul 22 by member: BeatrizMel

parabéns pela evolução! ficou uma gata!

23 Jul 22 by member: Nayarasc

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 também estou nessa caminhada, estou com 72 kg hj e quero chegar nos 59 kg. Inspiração ❤️

23 Jul 22 by member: luizacastroaraujo

Obrigada pessoal🥰🥰🥰 faço 9 meses dia 28/07 ...vamos todas cada uma no seu tempo e vamos conseguir chegar no objetivo. Posto minha evolução no Instagram Fabii_sfaria

23 Jul 22 by member: Fabií Faria

Inspiração. um dia chego lá 💪🏾

23 Jul 22 by member: luanasferreira

muito bom

23 Jul 22 by member: Sfitness2022

Inspiração! Maravilhosa da cabeça aos pés. 😍

23 Jul 22 by member: luarcr

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