Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 100.69g | Prot: 108.22g | Carbs: 195.03g.
Breakfast: خبز, بطاطس بطاطس مقلية , طعمية طعمية , بيض دجاج مسلوق بيضة مسلوقة متوسطة. Lunch: لحوم البقر من أعلى الخاصرة (مقلمة بطول 0.5 سم من الدهون), مطبوخ كوسا, خبز خبز. Dinner: عيش بلدي خبز, بيض بيض مقلي, حليب جاموسي حليب جاموسي . Snacks/Other: تفاح تفاح, عنب عنب, بخيره حليب بخيره. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shoshoshohda17's Weight History
|