Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
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57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1886 kcal
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Fat: 50.61g | Prot: 121.99g | Carbs: 232.28g.
Breakfast: Ovo, Clara de Ovo, Nestlé Leite em Pó Ninho, Pão Integral, Mamão Papaia. Lunch: Laranja Pêra, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Hortifruti Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Bacon em Cubos, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Padaria Pão Francês, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. more...
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steady weight
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thalitagermana26's Weight History
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