Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 65.08g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Финик, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Трифоновский Хлеб, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Каравай Хлеб Фермерский, Магнит Банан, Селяночка Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яйцо Всмятку, Помидоры, Каравай Хлеб Фермерский. Snacks/Other: Каравай Хлеб Фермерский, Резной Палисад Кефир 1%, Финик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsuSPB2020's Weight History
|