|
После выходных у мамы - вес не изменился. Удача!)))
|
68.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 126.25g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Клубника, Творог 5%, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Золотой Колос Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Клубника, Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Творог 5%, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Chikalab Chikapie Triple Chocolate . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|