Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 97.65g | Carbs: 96.42g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка, Iberica Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Княгинино Ряженка 3,5%, Finn Crisp Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Доброфлот Горбуша Натуральная. Dinner: Печем Дома Творожник с Изюмом . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|