Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
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84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1219 kcal
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Fat: 46.28g | Prot: 63.48g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Coop Orzo Solubile, Lidl Bio Bevanda Mandorla, Olio d'oliva. Lunch: Vemondo Falafel, Biffi Insalata Russa Vegetale, Fagioli Corallo, Conad Pomodori da Insalata, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Aglio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Morinaga Silken Tofu Soft. Dinner: Fagioli Corallo, Coop Cavolo Verza, Peperoni Rossi Dolci, Concentrato di Pomodoro, Aglio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vemondo Falafel. Snacks/Other: Esselunga Albicocche, Solevita Spremuta d'arancia, Coop Orzo Solubile, Lidl Bio Bevanda Mandorla, Sportyfood Muffin Cocoa. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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