Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 156.05g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: Красные Вишни, Greenadini Протеиновые Палочки, ВкусВилл Хумус Классический, Обычное Кофе, Нут.Олад.из. Кеф1%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз, Mixbar Ядра Семян Тыквы, ВкусВилл Мороженое «Шоколадное» с Апельсином, Greenadini Протеиновые Палочки, Голден Яблоко, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Обычное Кофе. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
обруч 60 минут - 1 hour, бег - 51 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|