Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 77.84g | Carbs: 265.79g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, Джемы и Варенья, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Фуджи Онигири с Тунцом, Додо Пицца Морс Смородина, SPAR Шницель Куриный с Макаронами. Dinner: Магнит Катлама с Маком, Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|