Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 77.45g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Белорусский Дворик Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Лесными Ягодами. Lunch: Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Помидоры. Dinner: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Мурманский Рыбокомбинат Икра Палтуса «Кольская» Чёрная, Крыжовник. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Пряник. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|