Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
79 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 80.13g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Сыроварни Йонаса Сыр Честер, Карбонат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Сыр Голландский, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|