Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
104.8 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 149.69g | Carbs: 135.74g.
Breakfast: Абрикосы, Травяной Чай, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Окей Перец Печеный, Говядина Постная, Малина. Lunch: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Lactica Йогурт Греческий 4%, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Говядина Постная. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Травяной Чай, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Окей Перец Печеный, Говядина Постная. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|