Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2015
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2015:
|
2135 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 109.35g | Carbs: 269.05g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное, Джемы и Варенья, Каравай Ржаное Чудо, Пшенка, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lunch: Макфа Соломка Длинные Макароны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Утиное Мясо, Малина, Б.Ю. Александров Ряженка. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Орехи Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Good Food Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|