Makokin's Journal, 27 Jul 22


View Diet Calendar, 27 July 2022:
1075 kcal Fat: 32.44g | Prot: 77.12g | Carbs: 122.94g.   Lunch: レモンジュース, エバラ食品 すき焼きのたれ, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, エキストラバージンオリーブオイル, 神州一味噌 しじみ, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), あじ, ゆで卵, サラダ, ファミリーマート クリスピーチキン(プレーン), セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, ファミリーマート おにぎり こんぶ. more...

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