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1700
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77.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1669 kcal
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Fat: 38.47g | Prot: 125.98g | Carbs: 194.62g.
Breakfast: Cerealvit Quinoa e Amaranto, Baule Volante Amaranto Soffiato, Cerealvit Quinoa e Amaranto, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Dinner: Melanzane Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo senza Carne, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Selex Gelato Variegato al Limoncello, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Nick Peanut Butter , Carote, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Meloni Gialli, Gelato. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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