Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 84.53g | Carbs: 66.40g.
Breakfast: Овощное Рагу, Сливы, Кофе, Вареное Яйцо, Ашан Молоко 1,5%. Lunch: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Голубика. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|