Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 65.76g | Carbs: 200.49g.
Breakfast: Огурец, Ханум, Сливочное Масло, Хлеб, Данон Россия ШАДРИНСКОЕ Концентрированное Молоко, Кофе. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Сливочное Масло, Хлеб, Аям "Здорово" Хлебцы Гречневые Цельнозерновые, Чечевичный Суп, Абрикосовый Сок Домашний. Dinner: Огурец, Цин-Каз Кобра , Яичница. Snacks/Other: Мёд, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so_mad_n_happy's Weight History
|