Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 114.81g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Spirulina Food Яичный Белок, Bonvida Топпинг Шоколадный, Творог 5%. Lunch: Данон Йогурт, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Куриная Грудка, Красный Сладкий Перец, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛилияЕнот's Weight History
|