Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 96.93g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Fresh Box Proteline Strawberry, Жареное Яйцо, Nescafe Капучино Nescafe Gold, Хлеб Черный, Sot Сыр Гауда, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. Lunch: Vita Max Хлібці З Насінням Льону , Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный). Dinner: Своя Лінія Арахис Жареный с Сыром , Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Хек Запеченный. Snacks/Other: Торчин Шаурма Соус, Красное Яблоко, Sot Сыр Гауда, Fresh Box Proteline Strawberry. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryanaw's Weight History
|