Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 118.02g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Maxler Протеин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяная Крупа, Яйцо, Кабачок. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Кальмар Тушка, Гречка Отварная, Кабачок. Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Bombbar Natural Bar Coconut. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missyulia007's Weight History
|