Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 101.02g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Food Basket Сырники с Бананом и Орехами, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Папа Джонс Пицца, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Алые Паруса Кабачки Жареные, SPAR Курица Отварная, Ашан Огурец, Окское Яйцо. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Окское Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ашан Огурец. Snacks/Other: Сырная Тарелка Сыр Голландский, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Smart Cafe Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|