Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 66.37g | Carbs: 81.11g.
Breakfast: Голубика, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние. Lunch: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Dinner: Knorr Суп-Лапша с Сыром и Грибами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Setra Паштет из Лосося. Snacks/Other: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Avicenna Fit Disc Абрикос Миндаль. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|