Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 55.74g | Carbs: 45.80g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ласковое Лето Сыр Плавленный Дружба, Омлет с Сосиской и Сыром. Lunch: Сметана , Борщ с Курицей, Салат из Тунца с Яйцом. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|