alvienera's Journal, 29 Jul 22

Такой вот обед на скорую руку) Шарлотка из яблок, греческий йогурт и банан. Очень вкусно и сытно вышло!^^

---

1807 kcal

Fat: 80.77g | Prot: 53.48g | Carbs: 216.17g.   Breakfast: Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Сахар, Кофе с Молоком, Hame Паштет с Мясом Птицы, Батон Нарезной. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Мука, Плавленный Сырок, Шампиньоны, Картофель, Яйцо. Snacks/Other: Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Мука, Плавленный Сырок, Шампиньоны, Картофель, Яйцо. more...

2268 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Standing - 2 hours, Sitting - 3 hours and 31 minutes, Cooking - 1 hour and 32 minutes, Sleeping - 7 hours and 44 minutes, Resting - 6 hours and 43 minutes. more...