Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 59.40g | Carbs: 169.01g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Голландский Новый Молодой 40%, Арахис, Магнит Семена Льна Масличного, Манная Каша на Воде, Яйцо. Lunch: Гороховый Суп, Компот без Сахара, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Дубки Сосиски с Сыром, Кабачок, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада , Кофе, Essen Вкусная Конфета Даёжь. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|